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O Pilates Clínico Espírito Santo é uma técnica que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o estado do Espírito Santo, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Esta técnica consiste em exercícios que trabalham a musculatura profunda do corpo, promovendo o fortalecimento dos músculos estabilizadores e melhorando a postura.
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