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O pilates para iniciantes Moscoso é uma forma de Pilates que se concentra na reabilitação de lesões e na melhoria da saúde física. O método foi desenvolvido pelo próprio Joseph Pilates e é usado por fisioterapeutas, quiropráticos e outros profissionais de saúde para ajudar a melhorar a postura, a força muscular e a flexibilidade.
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